| Midi | Soir | |
| Lundi | Hachis parmentier | soupe |
| Mardi | saumon ratatouille | risotto aux champignons |
| Mercredi | omelette pommes de terre/champignons | Aubergine à la parmesane |
| Jeudi | Poulet et haricots blancs | Gratin de Chou Fleur et brocolis |
| Vendredi | Moussaka | Pizza aux courgettes et pesto |
| Samedi | Poulet au chou | Salade et gaufres aux légumes |
| Dimanche | Steak et haricots verts | Croque monsieur |
| midi | soir | ||
| lundi | riz cantonais | Quiche | |
| mardi | pâtes à la carbonara | ratatouille poulet | |
| mercredi | chili con carne | gratin de légumes | |
| jeudi | lasagnes | soupe | |
| vendredi | saumon légumes et riz | Omelette courgette | |
| samedi | Plat du marché | poke bowl thon | |
| dimanche | magret de canard et pomme de terre | croque monsieur et salade |
| Midi | Soir | |
| Lundi | Cake et salade verte | Salade de riz |
| Mardi | Omelette aux légumes | Soupe |
| Mercredi | Aubergines à la parmegiane | Salade de riz et avocat |
| Jeudi | Quiche | Saumon et fondue de poireaux champignons |
| Vendredi | Poulet aux légumes | Pâtes au roquefort |
| Samedi | Paella | poke bowl de thon |
| Dimanche | Poulet du marché | Pâtes au thon et aux olives |
| midi | soir | |
| lundi | cake au légumes | salade pâtes, thon et olives |
| mardi | hachis parmentier | salade tomate mozzarella avocat |
| mercredi | lentilles et saumon | omelette aux légumes |
| jeudi | lasagnes | soupe |
| vendredi | pâtes bolognaise | salade féta |
| samedi | paella | cake au roquefort |
| dimanche | thon aux légumes | Quiche aux champignons et poireaux |
| Midi | soir | |
| Lundi | quiche aubergine | salade quinoa avocat |
| mardi | wok légumes et poulet | soupe |
| mercredi | omelette légumes | pâte champignon courgette knacki |
| jeudi | poulet tandori | salade automnale |
| vendredi | steak/pommes de terre sautées | riz aux légumes |
| samedi | poulet du marché | poke bowl |
| dimanche | filet mignon et pâtes fraiches | cake au roquefort |
| midi | soir | |
| lundi | omelette aux légumes | salade féta |
| mardi | moussaka | tarte fine courgette chèvre |
| mercredi | raviolis aux légumes | poulet aux légumes et riz |
| jeudi | tomates mozarella | pâtes à la bolognaise |
| vendredi | taboulé | salade de thon |
| samedi | wok de thon aux légumes | cake au roquefort |
| dimanche | fondu de poireaux et saumon | tarte tatin aubergines et tomate |