Nous sommes une famille de 5 personnes, dont 3 étudiants qui vivent loin de la maison, et qui ont désormais un budget serré pour préparer leurs repas.
Mais ils ont toujours eu l’habitude de manger sainement, et surtout de se faire plaisir en mangeant.
Les recettes présentées ici répondent à trois contraintes :
- des ingrédients peu cher et faciles à trouver dans l’épicerie du coin
- des ingrédients sains (pas ou peu de produits transformés)
- des recettes à effectuer en un minimum de temps
C’est possible de bien manger en respectant ces critères, c’est possible aussi de bien manger en se faisant plaisir.
Et c’est surtout possible de se faire plaisir en préparant son repas.
Les recettes sont celles de la famille, les miennes, celles de Julien, d’Eléna et Jade