| Midi | Soir | |
| Lundi | Hachis parmentier | soupe |
| Mardi | saumon ratatouille | risotto aux champignons |
| Mercredi | omelette pommes de terre/champignons | Aubergine à la parmesane |
| Jeudi | Poulet et haricots blancs | Gratin de Chou Fleur et brocolis |
| Vendredi | Moussaka | Pizza aux courgettes et pesto |
| Samedi | Poulet au chou | Salade et gaufres aux légumes |
| Dimanche | Steak et haricots verts | Croque monsieur |
Le Cahier des Saveurs
Des recettes savoureuses, simples et rapides pour budgets légers
